Zdrowe, szybkie śniadanie?
Proszę bardzo! Kasza idealnie komponuje się z poranną kawą, jest sycąca i świetnie nadaje się do zapakowania w lunchbox. Czy trzeba coś jeszcze dodać? :)
Proszę bardzo! Kasza idealnie komponuje się z poranną kawą, jest sycąca i świetnie nadaje się do zapakowania w lunchbox. Czy trzeba coś jeszcze dodać? :)
Składniki (na dwie porcje):
- torebka kaszy jaglanej
- gruszka
- jabłko
- 1 łyżeczka cynamonu
- garść posiekanych migdałów
- pół szklanki mleka (u mnie owsianego)
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
- Kaszę wsypuję do rondla i prażę około 2-3 minut od czasu do czasu potrząsając naczyniem.
- Do kaszy wlewam mieszankę mleka i wody- gotuję do wchłonięcia płynu.
- Połowę gruszki i połowę jabłka kroję w kostkę. Przekładam do garnuszka, wlewam 2-3 łyżki wody, wsypuję 1/2 łyżeczki cynamonu i duszę, aż do wyparowania wody.
- Pozostałą część owoców kroję w paski.
- Do miseczki przekładam ugotowaną kaszę. Dodaję owoce. Całość posypuję 1/2 łyżeczki cynamonu oraz posiekanymi migdałami.
Smacznego!
Komentarze
Prześlij komentarz